Как поднять свое настроение

Кстати, плохое настроение можно обмануть – и это совсем несложно. Вам плохо, грустно, тоскливо, а вы … улыбаетесь. Наперекор пессимистическим мыслям и отсутствию поводов для радости. Можно сказать, что мозг воспримет улыбку как сигнал, и скоро печальные мысли и впрямь начнут уходить.
Рекомендации, как поднять себе настроение быстро

Научиться красиво улыбаться — легко!

А как научиться красиво улыбаться? Этот вопрос задают не только слабые застенчивые люди, но и вполне благополучные мужчины и женщины, которые хотят изменить свой привычный образ к лучшему. Для этого есть несколько полезных упражнений и пара психологических приемов, регулярно используя которые вы сделаете свое лицо более открытым, а общение с людьми – более приятным.
Подробнее про красивую улыбку

Как легко побороть одиночество

Наверное, у многих хотя бы иногда появляется ощущение одиночества или ненужности, в связи с чем позже может возникнуть состояние, похожее на депрессию. Поскольку в упадке настроения нет ничего хорошего, надо с этим как-то справляться, и в статье будут разобраны способы избавления от одиночества.
Подробнее про способы борьбы с одиночеством

Что почитать для души

«В любой непонятной ситуации читай», — думаю, такой вариант популярного Интернет-мема имеет не меньшее право на жизнь, чем десятки других. Что бы ни происходило вокруг, какие бы эмоции не одолевали, всегда найдется Книга, в которой будут отголоски ваших переживаний или та, которая хотя бы поможет отвлечься.
Какие произведения почитать для души

Лучшие способы быстро избавиться от похмелья

Головокружение, тошнота, жажда, слабость… Вчерашняя вечеринка удалась, но сегодня – хуже некуда! Однако терпеть алкогольный абстинентный синдром, или попросту похмелье, не стоит: с ним стоит бороться — ведь снять похмелье в домашних условиях несложно!
Об избавлении от похмелья