Как выспаться за короткое время: простые советы

Вечный недосып – проблема почти каждого современного человека. В погоне за желанием все успеть мы зачастую вынуждены жертвовать временем, уделяемым на сон. Некоторым отсутствие сна дается легко, а у других вечно полусонное состояние вызывает жестокие страдания.
Узнать, как лучше высыпаться за короткий срок

6 проблем в работе интроверта и как с ними справиться.

Руководство для интроверта: Как избежать неудобных рабочих ситуаций.

Среди постоянного налаживания деловых контактов, саморекламы и бесконечных встреч, блестящие интроверты едва ли находят время перевести дух.

В своем бестселлере 2013 года «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн пишет, что корпоративная Америка создана в угоду экстравертам. Но, если подумать, практически любая бизнес-модель в мире предпочтительна именно для экстравертов. И это, пишет она, на самом деле позор, поскольку именно интроверты внедряют инновации, создают и продвигают мир вперёд. Читать дальше про интровертов

Как заставить себя действовать?

Главная проблема абсолютного большинства современных людей, недовольных качеством собственной жизни – это бездействие. На просторах мировой паутины можно обнаружить тысячи страничек и форумов, где проходят бурные обсуждения вопроса, как заставить себя действовать? Казалось бы, все просто – иди и действуй, а результаты деятельности сделают тебя самым счастливым на свете, одновременно с этим придет в жизнь радость, гармония и удовлетворение. Но не тут-то было.
Как перестать говорить и начать действовать

Способы борьбы с мелкими отвлекающими факторами

Отвлекающие факторы «включаются» в полную силу не в любое время, а преимущественно в тот момент, когда возникает пауза в основной деятельности.

Представим ситуацию — вам нужно написать отчёт и составить презентацию. Вы сначала пишете отчёт, но прежде, чем браться за презентацию — решаете проверить свою почту (а вдруг кто-то из друзей написал). Это и есть яркий пример отвлечения, которое «втиснулось» в паузу в основной работе.
Как перестать отвлекаться

Что делать, чтобы стать более умным человеком?

Достаточно поговорить с человеком несколько минут и можно сделать вывод, умен ли человек. В речи мгновенно проявляется интеллектуальное состояние: это и лексика, и манера построения предложений, и умение мыслить, анализировать и делать выводы, и чувство юмора…
Подробнее о том, как стать более умным и эрудированным