Как поднять свое настроение

Кстати, плохое настроение можно обмануть – и это совсем несложно. Вам плохо, грустно, тоскливо, а вы … улыбаетесь. Наперекор пессимистическим мыслям и отсутствию поводов для радости. Можно сказать, что мозг воспримет улыбку как сигнал, и скоро печальные мысли и впрямь начнут уходить.
Рекомендации, как поднять себе настроение быстро

Как легко побороть одиночество

Наверное, у многих хотя бы иногда появляется ощущение одиночества или ненужности, в связи с чем позже может возникнуть состояние, похожее на депрессию. Поскольку в упадке настроения нет ничего хорошего, надо с этим как-то справляться, и в статье будут разобраны способы избавления от одиночества.
Подробнее про способы борьбы с одиночеством

Что почитать для души

«В любой непонятной ситуации читай», — думаю, такой вариант популярного Интернет-мема имеет не меньшее право на жизнь, чем десятки других. Что бы ни происходило вокруг, какие бы эмоции не одолевали, всегда найдется Книга, в которой будут отголоски ваших переживаний или та, которая хотя бы поможет отвлечься.
Какие произведения почитать для души

Самоактуализация личности.

О достижении внутренней гармонии написано бесчисленное количество трудов как эзотерического, так и вполне научного содержания. Сегодня речь пойдет об одном из важных понятий гуманистической психологии, или «психологии развития человека», а именно — самоактуализации. Что же это такое и чем оно может быть полезно погрязшему во внутренних конфликтах современному человеку?
Что такое самоактурализация

Рекомендации — с чего начать саморазвитие

Саморазвитие — слово, гуляющее по интернету. Очень модное слово. При этом не многие понимают, что это такое, и зачем оно нужно. Давайте разбираться.
Как начать развиваться